Как правильно питаться в автобусном путешествии?
Что не стоит есть в дороге
Людям, запланировавшим поездку в жаркую пору, не следует брать с собой в дорогу еду, которая не может храниться в течение продолжительного времени в тепле. Скоропортящиеся же продукты способны стать причиной появления в салоне автобуса неприятного запаха и вызвать отравление у пассажиров.
Во время путешествия также следует исключить из рациона соленую пищу. В противном случае пассажирам будет часто хотеться пить. Обильное же употребление воды приведет к тому, что туристы будут думать лишь о том, когда можно будет наконец сходить в туалет.
Не рекомендуется брать в автобусное путешествие супы. Во время движения транспортное средство нередко наезжает на дорожные неровности, и жидкая пища может выплеснуться на обедающих, запачкав одежду и салон. К тому же в пути могут возникнуть трудности с санитарной обработкой посуды и столовых приборов.
Если в ходе автобусного путешествия у пассажиров не будет возможности в любой момент помыть руки и лицо, туристам рекомендуется исключить из рациона жирную пищу. Чем же тогда питаться людям, совершающим междугородний переезд?
Лучшие продукты для автобусного путешествия
Список продуктов, отлично подходящих для употребления в автобусном путешествии, открывают бананы. Их можно очистить без лишних усилий и съесть, не запачкав рук. Также во время автобусного путешествия рекомендуется перекусывать энергетическими батончиками, которые обеспечат пассажиров необходимой порцией питательных веществ.
Без лишних неудобств подкрепиться во время продолжительного переезда помогут орехи и изюм, являющиеся ценными источниками:
- витаминов;
- клетчатки;
- углеводов;
- белка.
Спланировав свой рацион с помощью перечисленных рекомендаций, вы непременно обеспечите себе комфортный прием пищи и хорошее самочувствие вплоть до окончания продолжительного автобусного путешествия.