5 типов противозачаточных средств: что лучше для вас?
Поиск контрацепции, которая лучше всего подходит для вашего личного образа жизни и планирования семьи, может быть очень полезным, потому что он позволяет вам направлять свою жизнь так, как вы хотите. Но вы можете потратить много времени и сил на опробование различных видов контроля над рождаемостью, и легко разочароваться, прежде чем вы найдете правильный. С чего начать, имея так много возможностей? Что нужно иметь в виду?
Ниже мы собрали наиболее важные сведения, чтобы вы могли легко сравнить различные варианты контроля над рождаемостью и начать разговор со своим врачом. Давайте начнем.
Типы противозачаточных средств
Как правило, существует пять категорий методов контроля рождаемости. Каждый метод работает по-разному, например, предотвращает попадание сперматозоидов в яйцеклетку или препятствует выделению яйцеклеток из вашего тела. Но все методы контрацепции преследуют одну и ту же главную цель помочь вам избежать нежелательной беременности.
Прежде чем мы начнем, следует отметить одну вещь: противозачаточные средства и профилактика инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) это не одно и то же. Только презервативы защищают от ИППП при правильном использовании. Если для вас важна профилактика ИППП, вам следует использовать презервативы в сочетании с другим методом.
Гормональные контрацептивы короткого действия
Гормональные противозачаточные средства включают регулировку естественного уровня эстрогена и/или прогестина в организме, чтобы снизить вероятность беременности. Общие методы включают противозачаточные таблетки, которые вы принимаете каждый день, пластырь, который вы меняете каждую неделю, вагинальное кольцо, которое вы меняете каждый месяц, или укол, который врач делает каждые три месяца. Все эти методы требуют рецепта. У большинства женщин их эффективность в предотвращении беременности составляет от 91% до 95%.
Побочные эффекты гормональных противозачаточных средств могут быть разными, особенно когда вы только начинаете. Но один полезный побочный эффект, который замечают многие женщины, это уменьшение боли, частоты или течения менструации. Если у вас проблемы с менструальным циклом, определенно стоит изучить гормональные противозачаточные средства.
Долгосрочная контрацепция
Долговременная контрацепция может быть хорошим выбором, если вам нужны эффективные и длительные противозачаточные средства без особого ухода. Выбор включает имплант, вставленный в вашу руку, или внутриматочную спираль (ВМС), вставленную в вашу матку. Эти методы предотвращают беременность на 99%. Они будут работать от 3 до 10 лет, в зависимости от того, какой метод вы выберете. Имплант (Nexplanon) и гормональные ВМС (такие, как Skyla, Mirena, Kyleena) работают, регулируя уровень прогестина в организме с течением времени. Медные ВМС (ParaGard) не используют гормоны. Вместо этого медь не дает сперматозоидам оплодотворять яйцеклетки.
Имплантаты или ВМС могут быть отличным вариантом, потому что они не требуют дополнительной работы с вашей стороны: как только ваш врач вставит устройство, вы будете защищены. Но если ваши планы меняются и вы хотите иметь детей, удалить имплант или ВМС несложно. Вы можете испытать небольшой дискомфорт при установке устройства на место, а у некоторых людей могут возникнуть временные или (реже) постоянные побочные эффекты, такие как увеличение веса, головные боли и болезненные ощущения. Но многие женщины считают, что преимущества долгосрочного контроля над рождаемостью, не требующего особого ухода, того стоят.
Одноразовая барьерная контрацепция
Презервативы, губки, диафрагмы, цервикальные колпачки и спермицид все это барьерные методы контроля рождаемости. Каждый из них работает по-своему, но все они создают «барьер» для сперматозоидов во время секса, чтобы физически предотвратить попадание сперматозоидов в яйцеклетку. Методы барьерной контрацепции не требуют рецепта и доступны во многих магазинах или в Интернете. Кроме того, презервативы помогают защитить от ИППП/
Вы используете барьерные противозачаточные средства только тогда, когда действительно занимаетесь сексом. Вам необходимо использовать его каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, а также необходимо правильно использовать барьерные контрацептивы, чтобы они были наиболее эффективными. Из-за этого методы барьерной контрацепции обычно не работают. Они предотвращают беременность в 71–88% случаев, в зависимости от метода. Но вы также можете комбинировать методы для большей эффективности. Например, рекомендуется также использовать спермицид, если вы используете диафрагму или шейный колпачок. Поговорите со своим врачом для уточнения деталей.
Постоянная контрацепция
Перевязка маточных труб (для женщин) или вазэктомия (для мужчин) относительно простые хирургические процедуры, направленные на то, чтобы сделать беременность невозможной. Они почти на 100% предотвращают беременность. Если вы абсолютно уверены, что не хотите иметь детей в будущем, это отличный вариант.
Время восстановления после этих процедур обычно занимает всего несколько дней. Ваша сексуальная функция (и ваша партнерша) не пострадает, и если вы выберете перевязку маточных труб, у вас все равно будут менструации. По сути, в вашей повседневной жизни ничего не изменится, кроме того, что вы не сможете забеременеть. Это делает постоянную контрацепцию одним из самых удобных способов контроля рождаемости, но только в том случае, если вы уверены, что не хотите детей. Возможно отменить перевязку маточных труб или вазэктомию, но нет никакой гарантии, что ваша фертильность вернется.
Экстренная контрацепция
Если вы занимаетесь сексом без противозачаточных средств или если вы не используете противозачаточные средства, экстренная контрацепция может помочь предотвратить беременность. Если вам нужны противозачаточные средства, есть два типа таблеток, а также медная ВМС. Независимо от того, какой метод вы предпочитаете, вам нужно как можно скорее использовать экстренную контрацепцию, чтобы она была наиболее эффективной.
Таблетки одного типа, часто называемые «План Б», можно приобрести в большинстве аптек без рецепта; они могут предотвратить беременность в течение трех дней после секса. Более эффективная таблетка, которую часто называют «Элла», требует рецепта, но может предотвратить беременность в течение пяти дней после секса. Медные ВМС также требуют посещения врача, но они почти на 100% эффективны, если ввести их в течение пяти дней после полового акта.
Экстренная контрацепция не должна быть вашим основным методом, только резервным на случай, если что-то пойдет не так, как планировалось. У вас будет больше контроля, если вы сначала будете регулярно использовать другие методы.
Так какой же самый лучший вариант?
Все зависит только от вас. Для начала вам стоит подумать о ваших целях, о том, каков ваш образ жизни, как часто вы занимаетесь сексом, есть ли у вас страховка, что вам и вашему партнеру комфортно и что вы планируете на будущее.
Поскольку все женщины индивидуальны, противозачаточные средства, которые лучше всего подходят для ваших друзей или членов семьи, могут быть, а могут и не быть удобными или наиболее эффективными для вас. Но независимо от того, какой метод контроля над рождаемостью вы выберете, используйте его по назначению, чтобы снизить вероятность беременности.
Конечно, вам стоит поговорить с акушером - гинекологом, чтобы получить индивидуальный совет по контролю над рождаемостью. Ваш врач может дать вам более подробную информацию о каждом варианте, и он поможет вам сделать выбор, который вам больше всего понравится.
Если вы потратите время на то, чтобы убедиться, что вы выбрали лучший вариант, это даст вам больше власти над своим выбором. И это того стоит для вашего здоровья, благополучия, душевного спокойствия и вашего будущего.