Начните с солнцезащитного крема, увлажняющего крема и хорошего очищающего средства.
Для ухода за кожей необходимы три базовых продукта:
При покупке солнцезащитного крема выберите тот, который предлагает широкий спектр, SPF 30 (или выше), водостойкость и текстуру, подходящую для вашего типа кожи:
Продукты «все в одном» могут облегчить задачу, предлагая омолаживающее увлажнение и солнцезащитный крем, но убедитесь, что этот продукт также содержит PPD, что означает защиту от лучей UVA.
Что вас больше всего беспокоит? Сосредоточив внимание на конкретной проблеме, такой как морщины или пигментные пятна, вы получите наилучшие результаты.
Всегда обращайтесь за помощью к дерматологу, который, проведя хорошую индивидуальную оценку, сможет настроить и направить вас так, чтобы лечение было максимально эффективным.
Кроме того, когда мы говорим об инвестициях в борьбу со старением, мы также должны учитывать изменение качества жизни, потому что здесь генетика играет важную роль, но по большей части она не работает, когда мы говорим о балансе и долголетии, а также качестве жизни. Диета, физическая активность, защита от вредного действия ультрафиолетового излучения, правильный сон и споконая жизнь без стресса — факторы, способствующие эффективности лечения.