Колено – одно из самых уязвимых мест для получения травм в спорте. Частыми повреждениями колена считаются ушибы, повреждение связок, разрыв мениска. Травмы этой части опорно-двигательной системы подразумевают длительное восстановление, сопровождающееся выраженным болевым синдромом. Предотвратить повреждение колена в зале помогут наколенники для кроссфита.
По назначению наколенники для спорта делятся на компрессионные и с усиленной защитой.
1. Компрессионные. Подходят для спортсменов, в анамнезе которых уже есть травма колена. Экипировка берет на себя задачу фиксации коленной чашечки в правильном положении, стабилизации сустава. Наколенник такого типа используется в период лечения и реабилитации.
2. Защитные. Отличаются от похожих товаров наличием специальной подушечки. Экипировку рекомендуют использовать при интенсивных силовых нагрузках, работе с большим весом и командных подвижных играх с целью предотвращения травм.
Правильно подобранный наколенник плотно облегает ногу, но при этом не сковывает движения, не доставляет чувства дискомфорта при носке.
Используя домашние тренажеры или посещая зал, спортсмен обязан думать о собственной безопасности. Тратить большие суммы на покупки защитной амуниции не всегда необходимо благодаря многообразию спорттоваров. Популярные производители товаров для кроссфита предлагают купить наколенники из таких материалов:
· хлопок – недорогой натуральный материал с выраженными дышащими свойствами, из минусов которого можно выделить только показатели износостойкости, что полностью компенсируется доступной ценой;
· лайкра – наиболее распространенное решение для наколенников, эластичный синтетический материал с дышащими свойствами;
· неопрен – используется для пошив наколенников с компрессионными свойствами, способствует сохранению тепла, надежно фиксирует колено благодаря плотной структуре;
· нейлон – оптимальное решение для наколенников, которое выбирают профессиональные спортсмены, чьи тренировки подразумевают регулярные и интенсивные нагрузки.
Наколенники для спорта с осторожностью используют при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами. Носить экипировку постоянно также нецелесообразно. При наличии открытых повреждений на коже носку наколенников временно прекращают.