Эффективное лечение бессоницы
Бессонница это состояние, при котором возникают трудности как для засыпания, так и для поддержания сна или раннего пробуждения. Это расстройство негативно влияет на функционирование в течение дня, поэтому его симптомы полностью нарушают распорядок человека и приводят к дополнительным заболеваниям. Эффективное Лечение бессонницы может стать для вас одним из самых верных решений.
Причины бессонницы
Начало бессонницы обычно связано с определенной проблемой, например, стрессовым событием (например, потерей работы или брачным кризисом) или фактором, который изменяет привычки сна (например, рождение ребенка или сменная работа). У некоторых людей такая острая форма бессонницы переходит в хроническое состояние.
- Факторы, которые могут повлиять на постоянство бессонницы, включают беспокойство по поводу сна, ненормальные привычки сна и наличие восприимчивости к нарушениям регуляции сна.
- Также может иметь значение сохранение действия стрессора, вызвавшего бессонницу. Иногда бессонница может быть результатом наличия других психических расстройств (особенно тревожных и депрессивных расстройств), а также может сопутствовать им и соматическим заболеваниям (например, злокачественные опухоли, артрит).
- По оценкам, почти половина случаев бессонницы связана с психическими расстройствами.
Однако считается, что лечение целесообразно, когда бессонница становится причиной значительных страданий или ухудшает функционирование. Бессонница (как и боль) является субъективной жалобой, и клиническое исследование имеет решающее значение для ее диагностики. Он включает в себя сбор интервью от больного (и оптимально от его близких) о его сне, а также ознакомление с записями в дневнике сна. Дневник сна должен быть одним из основных элементов диагностики и мониторинга результатов лечения.
Рекомендации врачей
Не всегда удается обнаружить причины бессонницы, однако это не обязательно для установления диагноза. В некоторых случаях, однако, этиология может быть диагностирована и реализована эффективная причинная терапия. При обнаружении первых признаков и нарушений рекомендуется обращаться к врачам.
В соответствии с диагностическими критериями Международной классификации расстройств сна и диагностических критериев для бессонницы. Бессонница может быть распознана при возникновении: трудности с засыпанием или поддержанием непрерывности сна.