Синдром обструктивного апноэ сна
В вашей жизни внезапно появилась невнимательность, головные боли и недосып? Вы не понимаете, что же изменилось, хотя в распорядке дня остается все на своих местах, но после сна чувствуете себя еще хуже, чем до? Скорее всего у вас синдром обструктивного апноэ сна. Если объяснять обычными словами, то у вас случаются задержки в дыхании прямо во время сна. При стандартном апноэ сна такие задержки в дыхании бывают по 10 секунд и дольше. Но проблема заключается в том, что за час таких задержек может быть 5-10, но иногда такая статистика увеличивается до 30 задержек дыхания в час.
Причины заболевания и как его выявить
Конечно же такое явление не может приравниваться к безобидному зевку. Это достаточно длительное отсутствие воздуха в легких, что замедляет стабильный кровоток и приток крови к органам, в частности в мозг, который затем начинает "выдавать" побочные сигналы организму, такие как нервозность, сонливость, постоянная нехватка сил и т.д. На первый взгляд, вроде обычная проблема, встречающаяся у многих людей, но она достаточно глобально влияет на наш организм.
Как определить, что вы в группе риска и у вас обструктивное апное сна?
- вас мучает бессонница несколько недель и больше;
- вы просыпаетесь без энергии и не можете встать с кровати;
- реакции замедлились и эмоций стало на порядок меньше;
- показатели на работе стабильно ухудшаются;
- у вас начались проблемы в интимной жизни;
- весь день хочется спать, а когда ложитесь — не можете уснуть;
- кровяное давление нестабильное — обычно выше привычного;
- вы ходите в туалет чаше, чем раньше.
Нескольких таких показаний будет достаточно, чтобы определить, что вы страдаете апноэ во сне, совсем не подозревая об этом. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту, чтобы решить проблему апноэ, ведь это может не только привести к летальному исходу, а так же даже на легкой стадии с каждым днем ухудшать работу ваших органов. В основном апноэ сна больше всего влияет на следующие органы — легкие и в целом на дыхательные пути, сердце, так же серьезно страдает нервная система. И чем больше таких остановок дыхания в час, тем больше органов страдают от недостатка крови, впоследствии они могут просто отказать.
Это очень серьезная ситуация, и мы настоятельно рекомендуем решать ее со специалистом, чтобы избежать ущерба, который уже был нанесен на начальной стадии этого синдрома.