Хотя тяжесть нарушений опорно-двигательного аппарата может быть разной, они могут вызывать повторяющуюся симптомы, такие как:
Это может ограничить диапазон ваших движений и помешать важным повседневным действиям, таким как ходьба, набор текста, поднятие и удержание предметов.
Вот почему важно проконсультироваться с врачом, если вы испытываете симптомы опорно-двигательного аппарата. Ваш врач проведет медицинский осмотр, проверяя ваши рефлексы (на предмет повреждения нервов), болевую чувствительность, покраснение, отек, мышечную слабость и атрофию. При необходимости ваш врач также назначит визуализацию для исследования ваших костей и мягких тканей или анализы крови для проверки на ревматические заболевания.
Если диагностировано ортопедическое заболевание, врач порекомендует план лечения. Это может быть как умеренная физическая нагрузка и лекарства, отпускаемые без рецепта (например, ибупрофен и противовоспалительные препараты), так и физическая и/или профессиональная терапия.
Вы можете помочь предотвратить нарушения опорно-двигательного аппарата, выработав привычки здорового образа жизни, такие как регулярные упражнения и растяжка, чтобы ваши кости, суставы и мышцы оставались сильными. Вы также можете принять некоторые меры безопасности, например свести к минимуму повторяющиеся движения, осторожно поднимать тяжелые предметы и поддерживать хорошую осанку, чтобы предотвратить боль в спине.
Первый шаг к поддержанию здоровья мышц, костей и суставов – это знать, на какие проблемы следует обращать внимание, чтобы избежать их или лечить должным образом.